あなたの枕が「自律神経失調症」の原因になっているのを知っていますか?
原因がわからないのが自律神経失調症?!
自律神経失調症は、そもそも原因がわからない様々な症状のことをいいます。「めまい」「頭痛」「動悸」など。あとは「イライラ」や「不安」、「気分の落ち込み」など精神的な部分での不調もあります。
ストレスが大きな原因になっていることも
自律神経失調症はストレスも大きな原因になっています。ストレスを解消する方法は様々あるかと思いますが、まずはストレスをため込まない体を作る環境が必要です。そのためには・・・
毎日の睡眠が大切です
「そんなことわかってるよ!」「寝ても疲れやストレスがスッキリしたことないよ。」そういう声が聞こえてきそうですが、やはり人間の体は夜に睡眠をとることで疲れを回復するようにできています。
体は、2つの自律神経「交感神経」と「副交感神経」のようにお互いの作用を調整してバランスよく働くことで体が動く環境を整えます。
昼間は、「交感神経」が優位になって代謝機能を上げて、心臓を強く動かして血圧を上げます。逆に内臓の働きを悪くしたり、排泄なども抑制したりします。
夜は、「副交感神経」が優位になり、代謝機能を下げて、心臓の動きを弱めて血圧を下げます。そして胃腸などの内臓の働きを活発にして排泄の働きはよくなります。
なので、夜の「副交感神経」を優位に働かせる環境ができているかがポイントになります。
キーポイントは「頚椎」
「自律神経失調症」を改善するためには、「頚椎」と「骨盤」のゆがみが大きく関係してきます。特に頚椎(首)は脳を支える重要機関なので、頚椎(首)のゆがみを放っておくと自律神経に影響が出てきたりします。
本来は、このゆがみを睡眠をとることで調整して体を回復するのですが、「朝起きて首が回らない。」「朝、起き上がるときに腰が痛い。」などの症状がある場合、睡眠の時の体の回復作業がうまくいっていない可能性があります。
毎日使っている枕に問題があるかも!?
頚椎は脳を支え、体のバランスを取るための大切な機関です。昼間、生活している時はもちろんですが、寝ている間も常にバランスを取ろうとしているわけですが生活習慣や疲労、体のゆがみによってその機能が低下している場合、睡眠を取ってもなかなか改善しない場合があります。
これには、枕も一つの要因に考えられます。
「首のカーブの角度や寸法を細かく測って作ってもらったオーダー枕を使っているのに朝おきたら首が痛い・・・。」
こんな風に言っている方がよくいらっしゃいます。
大事なのでもう一度言いますね。
頚椎は脳を支え、体のバランスを取るための大切な機関です
なので、寝ている間、「頚椎」のカーブに沿って枕があると頚椎(首)はどうなりますか?
動きにくいと思いませんか?
実際に「枕が合わない。」と思っている場合、その可能性もあります。
手軽に作れる「整体まくら」の作り方を教えます!
寝ている間も「頚椎」が自由に動きやすく、安定する!
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頚椎を調整して睡眠の質をあげていきましょう
通常初回11,000円(税込)所要時間は約70分
初回施術料金です。自律神経回復整体であなたの身体の状況をしっかりカウンセリングするとともに、原因を特定するためのチェックを初回に徹底して行い施術していきます。そのため、所要時間を約60分としています。
【2回目以降】
自律神経回復整体 7,000円(税込7,700円)
症状別にコース分けされ、手順が決められている整体院を多く見かけますが当院ではお悩みや症状に合わせてオーダーメイドで対応可能。これは、原因を特定する検査をもとにプロが根本原因を見極め、施術をするからこそできます。
身体に負担が少ない優しい整体であなたの身体を調整していきます。
また、当院の施術は「スキンドライブシステム®」という皮膚の動きに着目した心身のバランスを整えていくためのコンセプトとゆうだい整骨院の独自技術で施術を進めていきます。
「今まで行った整体や整骨院では改善しなかったし…」「自分の症状に合うのかなぁ…?」など、初めて行くところって不安ですよね。
どれだけいいと言われても実際に行ってみないとわからないというのが本音だと思います。そこで当院では「本気で身体を良くしたい」「年齢を重ねても健康でいたい」という方とのご縁をつなぐための特典をご用意しました。
– 初めての方限定 –
12月の受付を開始しました。
(1日1名限定)
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「はい、ゆうだい整骨院です」と出ますので、
「ホームページを見ました。自律神経整体の予約をしたいのですが」とお伝えください。
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を確認させて頂き、ご予約をお取りします。